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"GRÜNZEUG ESS ICH NICHT.........."
Fünfmal (!) täglich Obst oder Gemüse, raten Experten. Doch viele Kinder mögen nur Schnitzel, Pommes und Süßes. Falsches Essverhalten ist neben mangelnder Bewegung die Ursache dafür, dass fast jedes 5. Kind übergewichtig ist.
Natürlich wollen Sie als Eltern nur das Beste für Ihr Kind, doch oft scheitert dies an einfachen Dingen des Alltags: Eine Woche voller Stress, Termine .... .Berufstätigkeit und Familie "unter einen Hut" bringen etc. etc.! Und dazu noch Kinder, die "Grünzeug" einfach ungeniessbar finden.....
MEINE EMPFEHLUNG: Selbst Vorbild sein, die Kinder beim Einkaufen beteiligen, gemeinsam essen und die Nahrung appetitlich und in kleinen Happen herrichten. Ich möchte die Kinder spielerisch für gesunde Ernährung begeistern, möchte ihnen zeigen wieviel Spass es macht selbst zu kochen (u.a. in meinen Kinderkochkursen) und dass das Auge mitisst , d. h. es schmeckt noch mal so gut, wenn der Tisch schön gedeckt ist.
KOCHEN - SCHMECKEN - ENTDECKEN !!
Zusammen mit dem Arzt Dr. Dirk Mädrich (Praxis Bösker u. Mädrich, Residenzplatz 1 in Kempten) biete ich verschiedene Kurse für Kinder und Erwachsene zum Abnehmen an oder auch "nur" für eine Ernährungsumstellung (näheres unter Termine) .Machen Sie doch einfach mit
Abnehmen mit Spass und ohne Diät...........!!
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